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LIFESTYLE

Los 10 mejores tips para darle energía positiva a tu hogar

Paz y alegría. ¿No amarías llenar tu casa de energía positiva? Estos consejos, inspirados en el Feng Shui, cambiarán tu atmósfera sin esfuerzo.

 

Mejorar tu calidad de vida y hacerte feliz son algunos de los beneficios del Feng Shui, técnica ancestral de la cosmogonía china que podría traducirse como viento y agua, una gran herramienta para armonizarlo todo. ¿Los beneficios? Tu hogar tendrá una ola de energía buena y positiva.

Al centrarse en el Chi o energía vital, el Feng Shui favorece las características positivas de ésta y elimina las negativas, según los colores, formas o elementos que elijas.

 

“Pero lo más importante es que esos pequeños cambios trascienden en tus sentimientos, emociones y anhelos”, revela Yasmina Rodríguez, consultora y fundadora del sitio Mi casa es Feng. Los pasos para ponerlo en práctica están aquí.

Incursiona con sencillez

Usa los cinco elementos de la naturaleza para equilibrar tu hogar: madera (representado por el color verde), tierra (amarillo), fuego (rojo), agua (azul) y metal (blanco). El barro y la arcilla, por ejemplo, evocan la tierra, mientras que el agua puede representarse con una pequeña fuente, que además resulta relajante, o con guiños decorativos en color azul.

Apuesta por lo elemental

En concreto, pon muebles y accesorios de materiales ecológicos y libres de residuos tóxicos, como el ratán, la madera, el mimbre, el bambú o el sisal, una gran inversión a futuro. Asimismo, usa tejidos vegetales, ya sea algodón, lino, lana o alpaca, ya que dejarán que tu casa ‘respire’.

Alfombras para mejorar la energía

Un lujo a tus pies en esta época en que el frío comienza a sentirse. Al evitar que la energía se acelere, se recomienda colocarlas en un gran pasillo o abrigar tu sala con una de diseño mullido y agradable al tacto. Si decides darle un lugar en la sala de estar, asegúrate bien de que sobresalga entre 15 y 25 cm de cada lado del sofá.

Maravillosos espejos

Son sinónimo de amplitud, no obstante, se deben ubicar de modo estratégico, de tal manera que reflejen tu mesa de comedor, pues propician la armonía familiar y la comunicación. ¡Un ganar ganar, pues representa el elemento agua y es símbolo de pureza!

Confort para el alma

Mantas de algodón y cojines suaves y, al igual que sábanas y edredones tan delicados que sean capaces de relajar al sólo tocarlos, son básicos en todo hogar alegre y alineado con el Feng Shui. ¿Por qué? Este tipo de textiles aumentan la sensación de bienestar al instante.

¡Haz un espacio para el descanso!

Un rinconcito de lectura con un tapete y un sillón cómodo, sin duda, te pondrá en calma y alejará el estrés. Conviértelo en tu santuario y úsalo para tomar estas infusiones para relajarte desde casa.

En perfecto equilibrio

Que tu casa desprenda un sutil aroma cítrico ayudará a alejar todas aquellas energías desfavorables. Nada mejor que aromatizar con salvia o limón para armonizar todas las estancias.

Exhibe tus memorias

Las imágenes, fotografías y cuadros nos representan, ya que sugieren estados de ánimo y anhelos, revela Yasmina Rodríguez, por ello, proyectar lo mejor de ti es una de las máximas del Feng Shui. Y la sala es uno de los mejores lugares para compartir los momentos inolvidables y captar la buena energía. Complementos decorativos, como cuadros y frases inspiradoras, también son bienvenidos.

La magia de las velas

Son fuego, representan la energía positiva y suelen atraer la armonía familiar. Cuando una vela arde contribuye a la limpieza del espacio, un proceso de saneamiento y a la vez de transformación, asegura Diana Quan, autora del libro El paraíso es tu casa. Así que decora con velas blancas que aporten calidez, pero que también actúen como un potenciador de la felicidad. ¿La clave? Orientarlas hacia el Este.

Grandes renovadoras

Si quieres activar el Chi, nada más sencillo que el efecto purificador de las plantas naturales. En balcones y ventanas actúan como barrera protectora de calor y ruido, y armonizan lo exterior con el interior. Si tienes algunas de formas puntiagudas, evítalas en zonas de convivencia, pues dispersan la energía y propician los conflictos, pero si quieres atraer el amor elige aquellas con flores, apuesta por las de hojas en forma de corazón o redondeadas para que tus espacios se sientan más vivos que nunca.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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LIFESTYLE

Cómo hacer dinero por arte de magia

Con esta obra reveladora, Cómo hacer dinero por arte de magia (Diana), Miguel Valls cambiará todo lo que siempre creíste acerca de la riqueza. El título puede ser provocador. Al menos en México nos enseñaron que el dinero no llega por arte de magia, sino a base de esfuerzo, disciplina y mucho trabajo.

Valls nos explica que existen dos clases de economía, la social y la natural, y que mientras la primera tiene que ver con los flujos que conocemos del dinero y las mercancías, la segunda, relacionada con la energía, las emociones y el espíritu, es la que se materializa en la esfera física —la realidad—, reflejándola como abundancia o escasez.

Al comprender que la fortuna material se genera desde lo inmaterial, de lo que crees y produces por medio de tus palabras y la intención de tus acciones, te replantearás conceptos como deuda, valor, costo e inversión, y cómo se relacionan con nociones como culpa, ambición, miedo u osadía, para llevarte por nuevos rumbos de creatividad y comprensión del mundo en que vivimos.

Por medio de sencillos rituales que te ayudarán a entender las claves proporcionadas, Cómo hacer dinero por arte de magia es un cambio de mentalidad, de conciencia, para resignificar tu historia, lo que piensas sobre ti y acercarte a la prosperidad que mereces. “La abundancia que tienes o no tienes en el mundo material es el reflejo visible de la abundancia que tienes o no tienes en los mundos sutiles”.

Miguel Valls es fundador y maestro de Escuela Cristal, una escuela iniciática y ocultista situada en España y con sedes en varios países de América Latina. Es conferencista internacional, imparte cursos y organiza retiros y seminarios a lo largo de Hispanoamérica.

Es autor de El manual del iniciado y tiene más de 30 programas online dedicados a la magia, el ocultismo, el crecimiento personal, la sanación, la alquimia, el tiempo y la economía. Además, organiza viajes de formación para estudiantes a diferentes lugares del mundo.  Aprendió la cosmovisión andina y el chamanismocon de los indígenas quero, en Perú, y fue elegido como alto sacerdote de esa comunidad.

Durante más de cuatro años transmitió estas enseñanzas. Después empezó a impartir su propia filosofía, la cual incluye conocimientos de la cábala, la astrología, el hermetismo y el budismo, al igual que conocimientos propios como el Mapa Cristal y el Calendario Diamante. Su propósito es enseñar a las personas a construir la realidad que desean en todas las áreas de su vida.

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LIFESTYLE

¡Azúcar en de sangre! Estos alimentos te harán la vida más fácil

Con estos alimentos lograrás prevenir la diabetes o controlarla.

A veces hacer ejercicio y mantener buenos hábitos no son suficientes para tener una vida sana, también es significativo conocer qué tipo de alimentos comemos.

Quizá si eres joven no sea tan significativo, pero sí en personas que pasaron al tercer piso, es decir ya tiene 30 años o más, todo para su calidad de vida en el futuro sea optima y no sufrir enfermedades que pudieran ser crónico-degenerativas.

Porque nos importa tu salud hicimos una lista de alimentos que te ayudarán a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Podrías considerarlos en tu dieta esto con el fin de evitar la diabetes o tener un mejor control de esta enfermedad.

¿Qué alimentos me sirven para bajar el azúcar en la sangre?

Nueces

Son fuente de fitoquímicos como los flavonoides, minerales como el potasio y el magnesio, y vitaminas antioxidantes que ayudan a mejorar la resistencia a la insulina. Se recomienda que no estén procesadas.

Legumbres

Optimizan el control glucémico y reduce el riesgo de enfermedad coronaria en personas con diabetes tipo 2.

Ajo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sus antioxidantes protegen el corazón de la cardiopatía inducida por la diabetes.

Aguacate

Contiene 9 g de fibra por 100 g de alimento, lo que impide que acrecienten rápidamente los niveles de glucosa en sangre.

Avena

Tiene un IG por debajo de 55 y contiene un tipo de fibra (betaglucanos), que ayuda a mantener el control glucémico.

Pan de centeno

Poseen un Índice Glucémico por debajo de 55, con lo que liberan poco a poco glucosa en sangre y no provoca picos bruscos.

Manzana

Esta fruta tiene un índice glucémico bajo, su gran contenido en agua y fibra que ayuda a la azúcar natural (fructosa).

Ten en cuenta que es sólo una pequeña guía de lo que pudieras consumir, pero sólo un experto en la materia de nutrición sabrá cómo ajustar las raciones y alimentos.

 

 

 

 

 

 

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Le da risa cuando le regañamos: ¿qué hago?

A los chiquillos de dos años les cuesta comprender un no. Varias veces se toman a risa nuestros regaños o nuestro rostro de espanto si llegan a hacer algo peligroso. Este contexto en ocasiones es interpretado como un desafío y saca de quicio a los papás. Y nos preguntamos ¿Qué hago?

Que un pequeño haga caso es a casi siempre una misión imposible. Estos consejitos te ayudarán:

1.- Aléjalo del ambiente que crea el problema.

Cuando esté a punto de cometer o tocar algo que no esté bien o lo pone en peligro, hay que decir no definitiva y claramente. Pero en ocasiones no vale con un no a lo lejos. En ocasiones resulta, pero otras veces le da igual o inclusive le divierte. Será preciso, que al mismo tiempo que decimos no, retiremos de inmediato al objeto, o bien al pequeño. Y si continua, lo mejor es retirarlo de la habitación.

2.- No te enojes ni seas agresivo.

aprenderá mejor si estamos en calma. Y jamás hay que golpearlo ni darle manotazos, esto es algo a lo que jamás se debe acudir, no solo no resulta y tampoco tiene un resultado positivo, sino que incita a efectos y emociones muy negativas en los niños. Es suficiente con la aplicación consistente y metódica del no acompañado de la retirada. Con él no, se irá convirtiendo en un signo suficiente. Lo esencial es que el pequeño reconozca el no como un límite claro al que debe ajustarse.

3.- No le permitas elegir.

Lo importante, cuando tenemos que quitarle algo a un niño de esta edad, es impedir toda posibilidad de elección, reto o regaño. De nada sirve un platica llena de restricciones y ultimatos, también debemos tener en cuenta que los extensos discursos repletos de explicaciones y reflexiones consiguen hacer que el niño se pierda, no perciba y no asimile que lo que se le está explicando es un claro y rotundo no. Hay que pretender aplicar el discurso y la regla a la edad del pequeño. Si nos enojamos o le impedimos de forma altisonante, en realidad le estamos desafiando. Tampoco vale la pena entrar en explicaciones y platicar como a un igual. Lo mejor es ser directos, llevarlo a cabo, eso sí, con tacto y serenidad.

4.- Procede con astucia.

En este período los niños son muy fáciles de distraer, y cuando se deslumbran con un objeto prohibido suele bastar con darles otro lo suficiente encantador (como por ejemplo unas llaves) para que su interés pase al nuevo.

Requiere pasar por este período de autoafirmación: sé flexible

El afán de averiguar y palpar todo no es el único elemento que los lleva a desobedecer. También está el impedimento, una forma de autoafirmación que resalta hacia el segundo cumpleaños y que complica la vida a los padres, ya que los niños tienden a negarse a todo. Pero hay tips que lo suavizan: proponer en vez de ordenar, dejar pasar unos minutos antes de repetir la orden, llevar físicamente al niño con delicadeza y halagos hacia la actividad que rechaza, comunicarle con tiempo, dar algo a cambio, elegir bien el instante… consejos que son todo un arte a la hora de poner límites y que a veces hacen maravillas.

No entremos en enojos, seamos flexibles, hábiles y persuasivos: no dejar de lado que estamos tratando con un niño que no quiere molestar, ni ponernos a prueba ni retarnos: está atravesando por un periodo natural y necesaria en su desarrollo y la paciencia será nuestra mejor amiga.

 

 

 

 

 

 

 

 

LOS TERRIBLES 2 AÑOS, BERRINCHE, COMPRENSIÓN, ENFADO, NIÑOS, DESARROLLO, CRECIMIENTO, PACIENCIA, MAMÁ, PADRES, PERIODO, REGAÑO

 

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